腹筋ローラーとかいうコスパ最高の筋トレ器具www

安い・お得・コスパ
1: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:47:16.64 ID:lxpOemwc0
腕にも効く

 

5: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:49:05.05 ID:BaQhywh/0
>>1
ただの運動音痴やん

 

2: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:47:58.93 ID:/WfL2tNeF
立ってやるの無理

 

3: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:48:10.56 ID:afklxWMM0
DaiGo「効果ないぞ」

 

4: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:48:57.10 ID:lxpOemwc0
>>3
サイヤマンぶちギレ

 

6: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:49:20.61 ID:xaB7P2Y10
>>3
サイヤマン「あるぞ」

 

15: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:10:29.22 ID:RbQPLRJA0
>>3
頭でっかちの末路

 

7: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:49:40.06 ID:R7jy+ffgM
腹筋鍛えるならドローイングの方がええぞ

 

8: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:55:28.14 ID:iwvMXHb40
鏡が欲しい
ちゃんとやれてるかわからん

 

9: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:56:10.05 ID:UCISPCraH
シャイニーもきんにくんもやってない
つまりそういうこと

 

12: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:57:16.07 ID:6bsCmZgBa
>>9
シャイニーやってるぞ

 

14: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:04:33.95 ID:UCISPCraH
>>12
やってねーよ
ルーチンにはいってないやんけ

 

22: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:18:30.21 ID:pNb6tliu0
>>9
ウエイトで鍛えまくってる連中からすると負荷ないからやらないってだけ

 

10: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:57:11.95 ID:iwvMXHb40
プランクはやったほうがええ?

 

11: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 06:57:15.71 ID:MHqFLByA0
使ってると肘痛いんやが

 

13: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:03:49.95 ID:FnGLbUOx0
立ちコロやってるけど、腹筋以外の部位に殆どこうへんのやが

 

16: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:11:07.89 ID:RbQPLRJA0
>>13
効かせるのが上手い証拠やでよかったな

 

17: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:12:51.80 ID:r0BF4FF60
ハンギングレッグレイズの方が効くわ

 

18: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:13:51.95 ID:BVz22+qg0
豆腐メンタリストの効かないって言い分どんななん?

 

19: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:15:49.99 ID:t6bHouEj0
>>18
そういう論文があって~

 

20: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:16:04.92 ID:xaB7P2Y10
>>18
ふつうの腹筋や全身運動のスクワットの方が効果あるって言ってた
多分目的が違うんだと思う

 

21: 風吹けば名無し 2020/01/11(土) 07:16:08.05 ID:aAPVt4GK0
自宅トレ3種の神器
バーベルふっころ懸垂バー

 

引用元: ・腹筋ローラーとかいうコスパ最高の筋トレ器具

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