眠れないから料理のレシピ教えてくれ

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自炊
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:51:30.580 ID:d4K+SFlN0
できれば肉と卵と牛乳をつかわないやつ

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:57:17.539 ID:48nsC1O3a
>>1
身体大きくならないぞ

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:57:56.304 ID:d4K+SFlN0
>>5
もう成長期過ぎたからいいです

 

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:52:22.047 ID:h8KJz9TMd
フライパンにサラダ油を引きましょう

 

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:56:24.733 ID:IRAcMbZ6d
生白菜千切り

わかめとツナ缶油ごと乗せる

レモン汁たっぷりと醤油適量かけて食う

美味い!

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:56:34.352 ID:q6GmWLku0

人参豆苗

人参をせん切りにして
豆苗を5センチそこそこの長さに切って
軽く茹でて水気を切る
それをヒガシマルのうどんスープの粉末で味付けしつつ
ごま油で和えて完成

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:01:28.561 ID:d4K+SFlN0
>>3
白菜はいつか使いたいと思ってた
やってみるわ
>>4
茹でてから焼くのか
手間感あるけど、何にでも使えそうなやり方だな
覚えとく

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:03:17.286 ID:IRAcMbZ6d
>>10
生白菜シャキシャキで美味いのだ
簡単だから是非

 

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:07:29.771 ID:q6GmWLku0
>>10
人参豆苗は茹でるだけ
茹でたものを味付けするだけ

 

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:09:03.769 ID:d4K+SFlN0
>>17
なるほど
和えるの解釈間違えてた

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 03:57:18.254 ID:d4K+SFlN0
ちな俺のレパートリー
・白身魚の煮付け
・鮭のムニエル
・鮭ときのこのガーリック炒め
・豆腐ハンバーグ
・大根もち

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:00:47.670 ID:7cgaNUtF0
ぬた
青ねぎとかわけぎを湯がいてゆでダコや茹でた貝と酢味噌であえるだけ

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:02:09.660 ID:d4K+SFlN0
>>9
かわけぎ?湯がく?酢味噌?
美味しそうだから作ってみたい

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:10:40.755 ID:7cgaNUtF0

>>11
わけぎは青ねぎに似た葉物野菜ね
”青ねぎ”とか”わけぎ”をしんなりするまで茹でるって言いたかった

酢味噌はそのものがスーパーで売ってるし白味噌、酢、みりんがあれば自作できるよ

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:12:31.826 ID:d4K+SFlN0
>>20
わげきかww
なるほど!やってみる

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:04:08.789 ID:d4K+SFlN0
白菜とかキャベツとか使いたいけど
デカイからあんまり買いにくいんだよな
小さいのも売ってるけどコスパ悪いし

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:06:51.571 ID:q6GmWLku0

海老と菜の花のイタリア風

えびの殻を剥いて背わたを除き、酒につける
にんにくをみじん切りに、赤唐辛子を輪切りにする
菜の花を4センチ程度に切ってさっと下茹で、水気を切る
にんにくをみじん切りにする

フライパンにオリーブオイルを入れて
みじん切りのにんにく、輪切りの赤唐辛子を炒めて香りを出す
えびを入れて火が通ったら菜の花を入れる
塩コショウで味をととのえる

 

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:08:08.756 ID:d4K+SFlN0
>>15
ガーリックシュリンプってやつ?
今日の昼作る予定だったわww

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:12:39.470 ID:q6GmWLku0
>>15
なんで俺…にんにくを2回みじん切りにしたんだろう…

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:13:47.490 ID:wOg3yhhH0
玉ねぎ丸焼き

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:20:53.151 ID:7cgaNUtF0

鰯の梅煮

鰯のはらわたをとって醤油酒みりんで煮込む
煮込む時に一緒に梅干しと生姜も入れとく
くたくた煮ると小骨まで食えて( ゚Д゚)ウマー

 

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:22:36.534 ID:d4K+SFlN0
>>22
思ったww
>>23
うまいんすか?
>>24
煮込むときに梅干し入れるといいのか
いいこと聞いた

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:23:35.719 ID:wOg3yhhH0
>>25
うまいよ
ただ焼いただけなのに激しくうまい
皮むかないでそのままで焼く

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/15(日) 04:27:21.835 ID:Q8yas0NV0
フライパンでスパゲッティをゆでます
どかします
フライパンでチューブにんにくと干からびたとうがらしとオイルサーディンの汁をあたためます
麺と魚を入れます

 

引用元: ・眠れないから料理のレシピ教えてくれ

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