【教えて】一人暮らし始めたんだが食費を節約したい

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自炊
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:24:33.291 ID:f4V0A4nH0
お勧めの食材ある?

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:26:11.020 ID:At9L3mfR0
玉ねぎじゃがいもとか日持ちする系のやつ

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:26:22.300 ID:nG6EtP4Cd
パスタ

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:26:34.631 ID:0fwRZQIr0
月3万くらいなら外食しなければ余裕

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:26:56.155 ID:kHxbmjTGM
まずは予算を言いなさい

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:27:28.257 ID:6bwKENBO0
圧倒的に「鶏むね肉」

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:27:33.778 ID:v8SybvrX0
納豆スパゲッチー

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:27:37.953 ID:ut03MO7m0
パスタ 米

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:28:25.004 ID:0fwRZQIr0
ガチガチに節約するならうどんやパスタが安いくていいけど、そればっかだと不健康だからオススメはしない

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:28:37.954 ID:f4V0A4nH0

朝は30円の蕎麦に卵と刻みネギ

昼なし

夜はパスタか炒飯作ってる

 

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:29:05.304 ID:KTr/jIjd0
米と海苔と卵と適当な焼くだけでいいおかずで一食200円切りながらもボリュームある食事できるから米

 

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:29:29.998 ID:b7P02ie8M
特に健康に気を使ってないならカップラーメン、もやし、納豆、卵あたりがコスパいい
筋肉つけたいなら多少高いけど鶏肉とかプロテイン

 

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:29:52.087 ID:ut03MO7m0
野菜食わんと死ぬぞ

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:30:23.773 ID:f4V0A4nH0
>>19
安くて栄養ある野菜は?

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:32:57.031 ID:ut03MO7m0
>>22
キャベツ
もやし

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:34:22.062 ID:f4V0A4nH0
>>24
栄養ないやろが

 

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:36:59.746 ID:ut03MO7m0
>>27
安くて栄養って言ったらこれだろ
むしろそれ以外何があるってんだ
ゴーヤぐらい栄養つけろって言うのか?
両立はきついだろ

 

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:48:57.092 ID:PGsj0lKe0
>>22
玉ねぎ最強説
常温で日持ちするし色んな料理に使えて万能
炒めて塩胡椒だけでも旨いし
スライスして水に晒してサラダにも出来るぞ

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:30:08.340 ID:6bwKENBO0
栄養価を考えるなら、「米」よりも「押麦」がオススメ

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:30:23.569 ID:AGK16QA50
水道光熱費を介さない食事が一番節約できる

 

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:33:49.638 ID:VgFvOw3s0
もやしにパスタソースぶっかけたのばっかり食ってる

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:33:50.959 ID:0fwRZQIr0
納豆とキャベツを醤油で炒めたチャーハンがうまくて安くていいよ

 

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:35:51.142 ID:f4V0A4nH0
>>26
炒飯うまいけど面倒なんよな

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:34:21.903 ID:81n/DMHH0
半額惣菜でいいじゃん

 

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:34:31.874 ID:ePZhVOhb0

安いときに大量に買って冷凍保存
どうせ平日料理なんてだるくなるから、土日におかず作って冷凍保存。

平日は一品焼いたら終わりくらいにしとく。

 

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:34:44.695 ID:mnaxafpmM


納豆

味噌汁
パスタ
安い袋麺

ここらへんで節約できる

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:35:01.464 ID:8ItUM+pP0
業務スーパーでスパゲティ5kg税込み900円ちょいだぞ

 

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:35:40.809 ID:ePZhVOhb0
焼いてる間にご飯やおかずのレンチンが終わるくらいがベスト

 

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:37:10.407 ID:mYwcn1fS0
俺も一人暮らし始めて料理の大変さがわかったから外食かコンビニばかりになった

 

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:37:14.099 ID:1xEWueaZa
そのうち自然と1日1食になるよ

 

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:38:09.572 ID:f4V0A4nH0
うとんや蕎麦の出汁は自分で作れる?
スーパーに売ってる1食分の出汁が70円とかするし高いよな

 

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:41:11.412 ID:KTr/jIjd0
>>37
あんなもん麺つゆと白だしとで簡単に作れるから買う必要ない
というか麺つゆと白だしは買っとくと料理する時楽

 

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:39:46.849 ID:37EPKi9g0
すでに人の生活してないやつにおすすめもクソもねえだろw

 

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:40:33.702 ID:8ItUM+pP0
和風だしとみりんと酒と醤油と水

 

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:48:19.387 ID:f4V0A4nH0
>>39
もっと早く教えてよ

 

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:53:58.955 ID:8ItUM+pP0
>>48
最初はいろいろググってみるといい
そのうち何を入れたらどんな味になるかある程度想像つくようになってくるから

 

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:42:15.963 ID:B2JPKgji0
米に麦混ぜると食物繊維はおっけー
毎日快便

 

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:42:18.320 ID:ePZhVOhb0
出汁って創味のつゆとかの既製品ってこと?

 

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:42:59.482 ID:agpAHzQa0
半額弁当と納豆で

 

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:43:16.046 ID:0fwRZQIr0
食費を極限まで削ろうとすると身体に悪いから程々にね
昔1日100円生活やって身体壊した知り合いいたけど、お前からはそれと同じ匂いを感じる

 

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:43:48.723 ID:B2JPKgji0
なんでそんなに飯代削る必要あんの?

 

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:50:11.404 ID:f4V0A4nH0
>>45
金がないから

 

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:53:07.373 ID:mYwcn1fS0
>>51
趣味とかで金使うの?

 

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:59:01.839 ID:B2JPKgji0

>>51
そりゃわかるんだが…そんなに困るほどなんで…時勢的にそういうのを強いられてるのなら貯金とかの目的があって自発的に節約したいのかそういうのが知りたいんだが…

まぁ言いたくないんだったら言わなくてもいいけど

 

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 03:29:53.821 ID:PGsj0lKe0
>>51
いつでもトンカツを食える様に成りなよ
それがちょうど良い人生って事だよ

 

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:45:04.819 ID:sL6r+eAlM
トイレットペーパーにマヨネーズ

 

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:47:42.443 ID:5MeMO6Pt0

納豆

牛乳
ブロッコリー

このへんは人間が必要な栄養がバランス良く入ってる
いわゆる準完全食

 

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:49:40.790 ID:f4V0A4nH0
>>47
牛乳以外はよく買うわ

 

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 02:52:18.280 ID:v8SybvrX0
金増やそうや

 

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/04(土) 03:31:01.013 ID:IHGJ2U0y0
四白 それと肉は鶏肉が基本
オススメとか特になくて買いに行った時に安いのを買うのが節約法
自分の母親とかにどうやって毎日食事作ってたか聞くと勉強になる

 

引用元: ・一人暮らし始めたんだが食費を節約したい

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