自炊J民って毎日何食べてんの?

自炊
1: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:26:34 ID:gHP
外食ばっか飽きたけど作れる物もあまりない

 

2: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:26:54 ID:tVa
ニラレバ

 

3: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:27:20 ID:s2q
適当にあるもの炒めたやつ

 

4: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:27:44 ID:Por
冷凍チャーハン

 

5: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:27:46 ID:G9v
米と梅干し
あと漬物と味噌汁

 

6: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:28:14 ID:tVa
回鍋肉

 

7: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:29:12 ID:IVy
最近沼を作るようになったけどまあ食える上に痩せる

 

8: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:29:43 ID:KQ7
米、玉子、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ

 

9: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:29:45 ID:TI5
焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ☆チャーハン

 

10: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:29:47 ID:SRo
自作サンドイッチやぞ
なお形はケンモな模様

 

11: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:35:48 ID:dSp
照り焼きチキン今作ってる

 

12: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:36:34 ID:fqy
最近いちご飴作ってる

 

13: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:37:31 ID:uJa
キャベツ
もやし
豚バラ

 

15: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:46:56 ID:gHP
>>13
ワイかな?これと納豆ばっかや

 

14: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:40:13 ID:ZhK
名前付いた料理に拘ってない
鶏肉が食べたいなあ、とかキャベツ食べ切ろうとかそんぐらいであとは適当に

 

16: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:47:14 ID:zbF
納豆とふりかけ

 

17: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:48:05 ID:L5W
普通毎日嫁が作ってくれるよね?

 

18: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:48:32 ID:Ted
わいは材料いれるだけで作ってくれる自動調理器買ったで

 

19: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:49:25 ID:E7T

ごはん
汁物1品
主菜
小鉢

これくらい

 

20: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:52:06 ID:NlF
ペンネとミンチと米を適当に味付けして炒めてレタスとかキュウリ添えて食ってる
野菜が高いときはもやしとかで代用するけど見た目は悪くなる

 

21: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:56:12 ID:AOd
炒め用カット野菜とパック肉を醤油で炒める

 

22: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:56:22 ID:G4W
米だけ炊いといておかずは惣菜ってどう?

 

23: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:57:43 ID:dSp
醤油、みりん、にんにく、しょうががあれば大抵うまいものができる

 

24: 名無しさん@おーぷん 20/03/25(水)11:59:22 ID:cVs
オリーブオイル引いて野菜と肉詰めて塩だけ振って弱火で蓋して放置しておけば美味い何かが出来るで
あとはトマト缶に肉でも入れてニンニクと塩とコンソメとローレル入れてやれば美味い

 

引用元: ・自炊J民って毎日何食べてんの?

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