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自炊って本当に節約できる?

節約
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11: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:51:02 ID:uYa
光熱費、手間を考えたらそれほど節約できん気がする

 

引用元: ・自炊って本当に節約できる?

2: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:51:38 ID:rpr
ケンモメシレベルで満足できるなら節約は出来るやろ

 

3: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:55:06 ID:uYa
>>2
そのレベルしか食えんならコンビニの安い飯じゃいかんの

 

9: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:58:48 ID:ULI
>>3
流石にコンビニの飯を毎日は健康に悪すぎる

 

15: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:00:17 ID:uYa
>>9
俺の場合料理下手やから栄養変わらんと思う
つうか食材かって献立考えるのが無理

 

17: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:00:40 ID:1b0
>>15
米さえ炊いとけばいいんじゃね
毎日納豆とTKGのローテで

 

5: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:57:37 ID:268
時間を犠牲にするなら出来るやろ

 

6: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:57:58 ID:uYa
>>5
無理やろ毎日やぞ

 

7: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:58:38 ID:5NP
めんどくさくなって食費が膨れ上がるんですけどね

 

8: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:58:44 ID:Roa
自炊レベルによる

 

12: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:59:21 ID:yPZ
自炊は健康と食の安全のためにやるものやぞ

 

13: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)22:59:56 ID:Uk3
それなりの冷蔵庫持てるなら割とできる

 

14: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:00:03 ID:IFe
キャベツとか買っとくと気軽に食べられてええぞ

 

16: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:00:39 ID:mjC
冬場だけ自炊してるわ
カレー作っても日持ちするから

 

19: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:01:05 ID:Wb3
一人なら作り置きとかしないとキツイ

 

21: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:01:20 ID:LHV
例えばドリップコーヒー300gの粉が400円としよう
一杯ドリップするのに10g 計30杯作れる

 

24: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:02:00 ID:IFe
マジな話食事で栄養揃えるの難しいからそう言うバランスはサプリに任せて飯は好きに食ったほうがええぞ

 

27: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:02:26 ID:5NP
>>24
亜鉛は欠乏しがち
毎日亜鉛飲んどるわ

 

30: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:03:08 ID:IFe
>>27
チンコ立つし髪にもいいと言われてるからJ民には必須やな

 

32: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:03:28 ID:5NP
>>30
せやで
いいことづくめ

 

36: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:04:07 ID:Uk3
>>27
卵毎日一個食うとけば微量元素は取りやすいで

 

41: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:06 ID:5NP
>>36
割ときついやろ

 

45: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:32 ID:Uk3
>>41
家で生卵割って醤油かけてつるんするだけやろ…

 

52: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:06:38 ID:5NP
>>45
それがきついわ

 

25: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:02:20 ID:kZk

お金は節約できるけど
時間と体力がもってかれるで

自炊してて楽しいならええけど
したくないならしなくてええ

 

29: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:02:49 ID:14l

ワイ食費月2万円マンの平均的な食事がこんなんや
no title

no title

no title

 

35: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:03:51 ID:5NP
>>29
すげえ
ワイにも分けて欲しい

 

39: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:04:38 ID:14l
>>35
作り置きスタイルだと結構余るで

 

40: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:04:55 ID:Uk3
>>29
やっぱ週末にまとめて作り置きして保存できる環境必須よな…

 

31: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:03:17 ID:1zr
余った食材でうまいこと料理作れるスキル養わないと無理

 

33: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:03:48 ID:uYa
>>31
これほんと無理
一から買って作るのはいけるかもしれんが

 

38: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:04:37 ID:IFe
>>33
フライパンか鍋の上に置くじゃない
そんで火にかければ大体食べられるじゃない

 

49: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:06:09 ID:uYa
>>38
その手があったか

 

34: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:03:48 ID:IFe
ケンモポイント低すぎてドン引きする

 

37: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:04:10 ID:ULI
メニューは少なめでルーティーン化した方が健康には良い
最初ははりきって色々作っちゃうけどね

 

42: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:10 ID:uYa
自炊ニキでも食費2万はかかるんやな

 

44: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:27 ID:14l
>>42
プロテイン代がね…

 

51: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:06:34 ID:uYa
>>44

もっと食費浮くやん

 

43: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:18 ID:IFe
作り置きスタイルは夜中食べちゃうから金庫がいる

 

46: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:37 ID:Wb3
まあ食事量にもよるとこはあるやろけどな

 

47: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:51 ID:GRP
米とおかず一品インスタントの汁物で十分腹いっぱいになるで
弁当もタッパー飯にすれば食費1万ちょいで収まる

 

48: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:05:54 ID:E8O
作り置きは作るのも冷ますのも時間かかるんだよなあ…

 

50: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:06:18 ID:IFe
太らずにお腹空かないって条件入れるとキツイよな

 

53: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:06:40 ID:Uk3
>>50
まあ炭水化物に偏りがちにはなるな…

 

56: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:07:29 ID:IFe
>>53
安くてうまくて腹に溜まるからな
主食の名は伊達やない

 

59: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:08:11 ID:Uk3
>>56
新米の季節はもう最初から諦めてる

 

54: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:06:42 ID:8yc
作り置きってご飯は食べれたらなんでもええってぐらいずぼらな人じゃないときついで

 

62: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:08:29 ID:GRP
>>54
それってずぼらなんか?

 

67: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:09:41 ID:8yc

>>62
味覚限定やけど

てかそういう人って作り置きなんてせえへんけどね

 

55: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:07:10 ID:5NP
1Rだからキッチンしょぼいんよなぁ
せまくてまともに料理できない 広くてするからは知らん

 

57: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:07:33 ID:uYa
作り置きって美味しくないからなあ

 

58: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:07:53 ID:rpr

学生時代のワイの食生活

休日にうんざりするほど大量の野菜と豆腐を煮る
その後1週間それと主食(コメかパスタ)を食べ続ける

こういう生活だと月1万位でやっていけるで

 

70: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:10:47 ID:uYa
>>58
それ野菜と豆腐悪くならんか
うちで火通したやつ作り置きしたら腐った

 

75: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:11:49 ID:8yc
>>70
豆腐は作り置きするならしっかり冷まさんといけんし
ほぼ毎日火をいれんとあかんで

 

79: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:12:23 ID:uYa
>>75
だるすぎやろ

 

82: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:13:19 ID:8yc
>>79
おでん屋みたいなものだと思えば

 

87: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:14:20 ID:uYa
>>82
客でいたいんご

 

84: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:13:27 ID:rpr
>>70
悪くなっても知った事かの精神や
それくらいの気構えでいなければ自炊で節約は出来ん

 

95: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:16:38 ID:uYa
>>84
体弱いから無理っす

 

60: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:08:19 ID:IFe
カップのマカロニみたいな奴食うという手もある

 

61: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:08:25 ID:Wb3
スパイス買って適当な具材それで炒めよう

 

63: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:08:30 ID:5NP
米と納豆があれば割とワイ的には平気

 

64: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:08:36 ID:14l

結局業務スーパーで毎週肉1.5キロぐらいは買っちゃうし
野菜もたっぷり食べようと思うとどうしても2万円台にはなる

ガパオライスとかカレーとかパスタソースとか
大量の炭水化物と組み合わせるならもうちょっと減らせるんちゃうかな
no title

 

69: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:10:23 ID:8yc
>>64
すまんサムネだとカメムシにみえた

 

74: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:11:45 ID:14l
>>69
鮭ハラスをトマトソースで煮込んで舞茸とレタスを入れたパスタソースや
白米に乗っけて食べてもおいしいやで

 

89: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:14:35 ID:8yc
>>74
やばい腹減ってきた

 

65: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:09:30 ID:Wb3
一人暮らしの頃のワイの食事
米2合にレトルトカレーひとパック

 

77: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:11:54 ID:F3J
>>65
うすうすになりそう

 

78: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:12:18 ID:IFe
>>65
これコスパええよな

 

66: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:09:36 ID:uYa
食費2、3万が普通ってマジ?
自炊してなきゃ無理やん

 

71: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:10:47 ID:5NP
>>66
ワイ3万弱

 

68: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:09:42 ID:ULI
白米から玄米や麦飯にするだけでかなり健康的になる
おかずも減らせるし

 

72: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:10:50 ID:14l

>>68
しかも丸麦とか玄米って意外と安いしな

米1キロ800円ぐらいとして
丸麦800グラム300円、玄米1キロ700円ぐらいやった気がする

 

73: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:11:40 ID:ULI
>>72
食物繊維豊富やからお通じも良くなるしね

 

80: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:12:46 ID:8yc
>>72
うっかり丸麦入れすぎたら
米たべてるのにパンの匂いがするというね

 

83: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:13:20 ID:14l
>>80
白米:玄米:丸麦で1:1:1が大正義よ

 

86: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:14:02 ID:8yc
>>83
結構な比率ですやん
丸麦が浮かないようにするのが
なかなか難しい

 

76: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:11:49 ID:H5A
そのうち作るの面倒くさくなってスーパーの惣菜になる
それでも面倒になるとレンチンパックご飯とオートミールが基本になる
ソースは俺

 

81: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:13:10 ID:uYa
1日1000円で月3万やからね

 

85: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:13:51 ID:14l
ワイは作り置き料理なんやかんや2週間ぐらいで食べきる

 

88: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:14:29 ID:GRP
まあ食費云々は抜きにして、ある程度料理できる方がええと思うで
とりあえず米炊いて惣菜買ってくるだけでも違うし

 

90: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:15:05 ID:B8U
残業多い職場なら自炊せん方がいい
時間は貴重やからな

 

96: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:16:44 ID:GRP
>>90
確かに残業で飯代稼げるならそれでええと思うわ
残業ないしあっても出んとかなら自炊せな金貯まらん

 

91: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:15:17 ID:14l
毎週6~10品作って2週間で食べきる、
これを続けると冷蔵庫には毎日15種類ぐらいの料理が入ってるから
あんまり飽きは来ない

 

92: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:15:45 ID:Uk3
不足しがちな野菜だけ自炊でとってバランス取るとか工夫するんやで
三食全部自炊でとか考えてたらそら無理や

 

93: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:15:50 ID:8yc
自分でちょっといい米買ってきて
鍋でガスだきしてみ?
米は光ってるしめっちゃうまいんごよ

 

94: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:15:52 ID:uYa
やっぱ米は炊いたほうがええんやね
鍋が楽ってよく聞くわ

 

99: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:17:37 ID:GRP
>>94
昼飯にタッパーに白米ぶち込んでカップラーメンおかずにするだけで昼飯代が200円に収まるで

 

109: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:20:13 ID:rpr
>>99
惣菜パン2個とかの方がまだ栄養バランスよさそう

 

111: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:20:33 ID:uYa
>>99
炭水化物やん

 

97: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:16:52 ID:IFe
あら?私は月に5万円は食べてましてよ?

 

98: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:17:22 ID:14l
アヒージョうまいンゴwwwwwwww
no title

 

103: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:18:26 ID:KVj
>>98
きたない

 

100: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:17:39 ID:8yc
ワイ残業続きでめんどいからってんで
9時過ぎてコンビニ飯の生活してたら
てきめん肥ったんごね

 

102: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:18:22 ID:GRP
>>100
ワイその時間なら飯食わずに寝るわ
ちなみにそれの繰り返しで3日間飯食うの忘れてたこともある

 

105: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:19:28 ID:8yc
>>102
社畜ですね…

 

108: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:20:11 ID:GRP
>>105
月200時間残業の時やったからな
ちな公務員

 

112: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:20:39 ID:8yc
>>108
ひぇぇぇぇ

 

106: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:19:33 ID:B8U
>>100
いうても自炊下手やとコンビニ弁当とかのが栄養バランスマシだったりする

 

110: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:20:22 ID:8yc
>>106
きちんと狙って野菜中心にできればええんやけど
その時間だとデブ飯系しか残ってなくてなぁ

 

101: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:18:05 ID:Wb3
米すら炊けんやつ実際におるよなあ
逆にすごいと思うけど

 

104: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:18:40 ID:14l
自炊初心者はよしながふみの「きのうなに食べた?」を読むといいゾ

 

107: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:19:43 ID:ULI
社畜はもうコンビニしかねぇじゃなくてもっと選択肢増えればええんよな
台湾みたいな夜中でもやってるバイキング食堂がそこら中にあるのが理想

 

113: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:21:10 ID:B8U
一時期自炊で具なしチャーハンばっか食ってたけど今考えるとヤバイ
サラダ油と白飯とスーパーで買ったチャーハンの素だけやし

 

114: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:21:17 ID:8yc
サバ缶とコンビニのカット野菜で300円ぐらいかな

 

115: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:22:30 ID:14l
スパイスは種類揃えておくといいゾ
no title

 

119: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:23:39 ID:uYa
>>115
絶対いらんわ
料理好きだけやろ

 

122: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:24:15 ID:GRP
>>115
スパイスというか調味料多い方がええな
豆板醤とか有能

 

124: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:24:34 ID:14l
>>122
中華甘味噌いいゾ~これ

 

127: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:25:28 ID:GRP
>>124
ウチには甜麺醤もあるで

 

116: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:22:44 ID:GRP
コンビニ飯で栄養気にするなら野菜ジュース飲むのがええと思うわ

 

117: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:23:29 ID:l0h
平日は野菜ジュースでも仕方ないけど週末は料理するんやで

 

118: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:23:36 ID:QQV
料理自体はすこやから休日は色々作ってみたりするけど
平日は面倒やから飯だけ炊いてスーパーの半額惣菜やわ

 

120: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:23:50 ID:phn
節約云々より経験値やで大切なのは
なんか食べたいなって時に冷蔵庫からサッとなんか作ったらかっこいいやん?

 

121: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:24:02 ID:rpr
でも休日だけ自炊って
多分全部コンビニよりコスパが悪いよな

 

123: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:24:32 ID:QQV
>>121
半分趣味みたいなもんやからコスパは度外視や

 

125: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:25:02 ID:GRP
>>121
2日分の野菜と肉だけ買って使い切れば安上がりやで
1000円あったらまあまあ買えるし
都内は知らんけど

 

126: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:25:20 ID:14l

>>121
自炊:1週間あたり4000円~5000円、調理時間4時間程度

うーん

 

128: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:26:13 ID:l0h
>>121
健康まで考えたらコンビニ飯はコスパ最悪や
自炊は自分の口に合う栄養満点の料理を作るためのもんや
そこにあんま高い安いを持ち込むもんではない

 

129: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:27:23 ID:9Zc
独身で自炊って材料費がなぁ

 

130: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:27:57 ID:14l
>>129
業務スーパー業務スーパーアンド業務スーパーよ

 

132: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:28:32 ID:rpr
>>130
それって逆に高くならん?
一人暮らしだとただでさえ食材使いきれないのに

 

138: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:29:27 ID:14l
>>132
このスタイルで月2万円ぐらいかな

 

134: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:28:38 ID:9Zc
>>130
>>131
八宝菜食いたくなったらどうすんのよ。魚介類高いやん

 

140: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:30:05 ID:GRP
>>134
海が近いとこなら産直市行けばええで
真鯛の刺身ワンブロック400円とかやし
あとエビとかイカなら業務用スーパーの冷凍のやつがコスパええと思う

 

131: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:28:09 ID:GRP
>>129
都会は知らんけど、地方のスーパーなら2000円あればめっちゃ野菜買えるで

 

135: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:28:42 ID:14l
>>131
神戸あたりでも2000円あったら結構な量の野菜買えるゾ

 

145: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:31:02 ID:GRP
>>135
多分地域展開のスーパーなら結構安く買えるはず
東京でふらっと寄ったスーパーは野菜高くて引いた

 

146: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:31:51 ID:l0h
>>145
一応東京は激安スーパー行けばかなり安く食材買えるで
品質は地方スーパーの見切り品以下やけど

 

148: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:32:18 ID:GRP
>>146
物が悪いのはちょっとね…

 

153: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:33:32 ID:8yc
>>148
ラムーにしても業務スーパーにしても
やっぱ安いなりやね
肉とか魚も量は多くて安くても
処理が悪い

 

133: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:28:34 ID:l0h
>>129
安価な外食やコンビニばっかやと30代40代になったときに後悔するぞ

 

139: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:29:37 ID:QQV
>>129
昔マッマが弁当は作る人数が多いほど単価が安くなるから
あんたが家を出てからお父さんの分だけになって逆に高くなったって言ってた

 

142: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:30:27 ID:9Zc
>>139
せやろワイ結婚してからの方がメニュー自由きくわ

 

136: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:28:59 ID:8yc

一時期やってた簡単飯

その①
白ご飯炊きます
胡麻油つかって目玉焼きつくります
半熟にします
ご飯に目玉焼きのせます
残った油でアホみたいにネギを投入していためます
目玉焼きにかけます
君を割ってしょうゆかけて一気に食べます

その②
マグカップに水入れます
鶏ガラスープの元か味覇をいれます
豆板醤
生卵入れてかきまぜます
電子レンジでチンします
なんちゃって茶碗蒸しができます

 

155: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:34:05 ID:uYa
>>136
茶碗蒸し草

 

158: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:34:57 ID:8yc
>>155
ちなみにエスカレートすると
卵抜いてただの豆板醤スープでおわる
そして飲み過ぎ腹下す

 

159: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:35:27 ID:9Zc
>>158
卵幾らで買える?

 

160: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:36:06 ID:8yc
>>159
だいたい10個いりMサイズ180-200円ぐらいのを買う

 

137: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:29:11 ID:ULI
無理に毎日美味いもの作ろうとせんで
普段は健康面考えた寺みたいな食事で週末に外食で美味いもの食うって方法もあるで

 

144: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:30:45 ID:l0h
>>137
ワイは逆やな
平日はコンビニや外食や半額弁当を使って簡単にして週末にガッツリ自炊する
平日料理するのめんどくさいねん
どうしてもというなら鍋にする

 

141: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:30:23 ID:eIy
野菜は廃棄がね…
ある程度の肉や野菜なら買って冷凍すればいい

 

143: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:30:43 ID:8yc
同級生でマッマが作るメシまずいって文句いってて
学校からかえったら炊飯器捨てられてたっていうてた

 

147: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:31:55 ID:8yc
キャベツ一玉・キノコ数種類・玉ねぎ一袋
これだけで一週間いけるから

 

150: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:33:00 ID:GRP
>>147
ワイのとこならこれで400円ぐらいや

 

152: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:33:31 ID:14l
>>150
安いな、その物価ならワイ1万5000円切れるかもしれへん

 

157: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:34:50 ID:GRP
>>152
そこそこキレイで安いで
1人なら1万ちょいで収まる

 

154: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:34:04 ID:8yc
>>150
やっすい
わいはキノコ以外はもらえるけどそれでも

 

149: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:32:54 ID:ULI
東京は自分トコで作ってる物がほぼないからね
どっかから持ってくる

 

151: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:33:16 ID:eIy
キャベツは1玉150円
玉ねぎ人参じゃがいもは3個で100円
かぼちゃは1/4で200円
が最低ラインやなあ

 

156: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:34:16 ID:QQV
田舎だと道に面した畑にある無人販売スペースで
規格外のトマトが袋いっぱいに入って100円とかで売ってるな

 

167: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:41:19 ID:w0N
>>156
わいの家の近くのスーパーはトマト1個200円近いんやけど
ええなそれ

 

170: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:44:35 ID:GRP
>>167
トマトは高いわね
煮込んだりするならトマト缶で十分

 

174: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:46:26 ID:w0N
>>170
100円の安売りになった時しか買わん
まあ見た目が良くないが
生で食う派やからトマト缶は使わんなぁ
>>171
隣県なんやけど見かけへんで

 

176: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:49:17 ID:QQV
>>174
岐阜県内でも恵那とか中津川あたりの田舎やな
岐阜とか各務原あたりでは見た事ないわ

 

171: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:44:36 ID:QQV
>>167
トマト農家が地味に多い岐阜県あたりやとよく見るで

 

161: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:37:32 ID:l0h
食材の値段もあんま気にしすぎると目的がずれるぞ
自炊の目的は健康的で美味い食事を摂ることや

 

162: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:38:36 ID:GRP
最近米を玄米に変えたけど、噛む回数増えるからええわ
うんこもりもり出るし

 

163: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:39:09 ID:8yc
田舎でおときをいただくと
次の日偉いことになる

 

164: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:39:24 ID:GRP
>>163
おとき?

 

166: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:40:43 ID:8yc
>>164
いわゆる精進やね
野菜を煮炊きしたものと汁物
肉魚はナッシング

 

169: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:43:18 ID:GRP
>>166
なるほどね
たまには野菜飯もええね

 

172: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:44:39 ID:8yc
>>169
根菜類ばっかなので
腹の調子整えるのにもってこいですやで

 

165: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:39:48 ID:w0N
わいの晩御飯野菜マシマシラーメン
袋麺二つ 40円×2
半額のカット野菜 60円
卵二つ 20円×2
光熱費は20円ぐらいとして
計200円
思ったよりもお金かかっとるな

 

168: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:42:09 ID:3zJ
安い米大量炊きの冷凍で結構抑えられるやろ
後は畑で直売してる野菜で

 

173: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:46:25 ID:8yc

ワイの地域は今だと冬瓜かぼちゃ
もう少ししたら白菜大根が半端なくまわってくる

ちょっと前の時期だといんげんきゅうりなす
トマトってそういえばそれほどじゃないなぁ

 

175: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:48:03 ID:qrs
今更やけど、自炊を節約目的でやるのは料理を短時間で一通りこなせる、&食材を腐らせないよううまく配分して調理できるっていうまぁまぁハードル高い前提あるんよな

 

177: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:51:31 ID:GRP
>>175
料理は慣れよ
半年もやれば慣れるし、野菜って案外腐らんから1週間は平気やで

 

178: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:51:53 ID:nOo
時間という最大のコストの無駄

 

179: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:53:00 ID:eMe
>>178
どうせ外食しても帰ったら寝ておんjするだけやん

 

189: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:59:21 ID:nOo
>>179
>>180
余裕があるからそんなこと言えるんや
プロテインバー生活も悪くないぞ…

 

180: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:53:43 ID:GRP
>>178
慣れれば洗い物含めて30分やで
残業代稼げるならせんでもええんやし

 

181: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:53:47 ID:twR
自炊は自分で作る手間はあるから自炊50:外食40:惣菜・弁当10くらいでええ

 

182: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:54:43 ID:Nh6
食費光熱費自炊なら2万
コンビニやスーパーで多少節約意識すれば3万
一万円と健康をとるか時間をとるかで考えたら自炊とかほんま無駄

 

183: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:57:47 ID:GRP
>>182
自炊せずに1日1000円で過ごそうと思ったら、しょぼいもんしか食えんやろ

 

187: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:59:14 ID:Nh6
>>183
1日2食のワイそこそこ食えるで
スーパー半額になる時間も全部わかっとるし
自炊めんどいし時間とられる

 

191: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:01:44 ID:tdV
>>187
半額になる時間って大体19~20時ぐらいやろ?
その時間にわざわざスーパーに行くのも時間の無駄やと思うんやが…

 

193: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:03:28 ID:z6l
>>191
玄関から徒歩1分と4分やからへーきへーき

 

208: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)04:47:18 ID:qCC
>>191
日によって半額になる時間にムラがあるから待つ事結構あるんだよな
時間の無駄感が半端ない

 

185: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:58:15 ID:eMe
>>182
健康を売りたくはないンゴねぇ…

 

190: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:00:32 ID:z6l
>>185
健康考えるなら自炊だよな
ワイはいつ死んでもええから栄養バランス考えたことない

 

186: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:58:22 ID:qrs
自炊っていうほど時間は取られんしな
ひたすらめんどくさいってだけで

 

188: 名無しさん@おーぷん 19/10/04(金)23:59:15 ID:eMe
ワイは今から米炊くか迷ってるンゴ
腹へったけど夜食うと太るっていうし…

 

192: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:02:37 ID:tdV
>>188
大人しく寝て朝納豆ご飯でもお食べ

 

195: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:04:51 ID:uxM
>>192
でもお腹すいたンゴねぇ

 

197: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:08:00 ID:tdV
>>195
なんか食うもんないんかいな
鶏ガラスープと卵焼きでも食えば落ち着くで

 

198: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:09:17 ID:uxM
>>197
豚バラ肉と白菜…

 

199: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:09:56 ID:tdV
>>198
茹でてポン酢で食うンゴ
米食うよりは太らん

 

202: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:10:46 ID:uxM
>>199
ミルフィーユ鍋しようと思ったら寝ちゃってたンゴねぇ…

 

203: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:11:30 ID:dJS
>>201
>>202
そんなシャレオツな名称やったんかー・・・これから自慢しよ

 

205: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:12:24 ID:tdV
>>202
キムチあったら豚キムチもできるで
米案件やが

 

200: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:10:01 ID:dJS
>>198
そら重ね蒸し焼きで決まりやねー酒が進む

 

201: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:10:44 ID:tdV
>>200
ミルフィーユ鍋の縦ね

 

194: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:03:51 ID:dJS
まあワイはスーパーとかコンビニ行くと余計なもんまで買うから自炊比重高いんやけどな

 

196: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:06:35 ID:tdV
ワイは買い物めんどいから1週間分の食材まとめて買って使い切ってるわ

 

204: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)00:12:08 ID:uxM
まあもう太ってるしかわんねえか(暴言)

 

206: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)03:54:37 ID:Fpb
食費節約なんてほどほどで良いんや。
食事は健康を保つ為に必要事項だから。
そんな事より
車とか娯楽や見栄に金かけるのを止めろ

 

207: 名無しさん@おーぷん 19/10/05(土)03:56:03 ID:Vwo
カレーはウェルシュ菌にさえ気をつければ最強

 

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